暈車比較嚴(yán)重怎么辦
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王萍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 耳鼻喉科
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暈車比較嚴(yán)重可以采取以下的方式緩解:
1、暈車多是前庭器官比較敏感的人,只要加強(qiáng)戶外的鍛煉。平時(shí)多做轉(zhuǎn)頭扭腰、下蹲的動(dòng)作,可以鍛煉前庭器官的耐受能力改善暈車。
2、坐車之前不能吃太飽,也不要在空腹的狀態(tài)下坐車。坐車前一天要保持充足的睡眠,不能過于疲勞,心情要放松,否則也會(huì)導(dǎo)致發(fā)生暈車的癥狀加重。
3、坐車之前可以應(yīng)用暈車貼,貼在耳后,以及服用暈車藥,能夠有效的緩解暈車。
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