暈車后喝點什么可以緩解
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張軍 副主任醫(yī)師
牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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暈車后喝點檸檬水、蘋果汁可以緩解不適癥狀。
檸檬水具有大量的維生素和礦物質(zhì)，可以幫助身體補充能量。蘋果汁可以幫助緩解胃中的不適感覺。另外，也可以聞一下橘子皮，含有芳香類物質(zhì)，具有提神醒腦、凈化空氣的作用，暈車時打開也非常有幫助。
為了防止乘坐交通工具時引起眩暈、惡心、嘔吐，需要注意加強平時生活中旋轉(zhuǎn)運動鍛煉，從而減輕內(nèi)耳神經(jīng)的敏感度。乘坐交通工具時需要閉目養(yǎng)神，不要使用電子產(chǎn)品，以免導致眩暈、惡心、嘔吐發(fā)生。
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