暈車緩解方法
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孫建華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
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暈車緩解的方法有以下幾種:
1、一般治療:暈車時(shí)患者可以選擇閉目仰臥,坐位時(shí)可以將頭部靠在固定的背影上,避免大幅度的擺動,可以改善暈車癥狀。坐車時(shí)可以向遠(yuǎn)方看,盡量不要看書或看手機(jī),也可以一定程度的緩解暈車癥狀。
2、藥物治療:可以在坐車之前服用苯巴比妥鈉、地西泮、水合氯醛,藥物主要是能抑制中樞神經(jīng)興奮,進(jìn)而能改善暈車癥狀。
平時(shí)可以做體操訓(xùn)練,例如吊單杠、爬繩、爬桿等,鍛煉可以自我放松,能夠緩解暈車癥狀。
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