肝腎陰虛 脾陽虛怎么治療
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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肝腎陰虛、脾陽虛，可以通過飲食調(diào)理或者加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以及使用藥物治療。
1、在飲食方面要營養(yǎng)均衡多元化，盡量避免攝入過多辛辣刺激、油膩、生冷食物，可以適當(dāng)多補(bǔ)充些新鮮的蔬菜和水果以及堅(jiān)果類、豆類、奶類、瘦肉類等，一日三餐要按時(shí)按量，不要暴飲暴食。
2、平時(shí)可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)增加些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自己的代謝能力。
3、癥狀比較嚴(yán)重的，可以吃滋補(bǔ)肝腎、溫陽健脾的藥物調(diào)理。
建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身體康復(fù)。
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