肛塞脫肛怎么樣調(diào)理
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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肛塞脫肛可通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣，及運(yùn)動(dòng)鍛煉等進(jìn)行綜合調(diào)理。
1、飲食結(jié)構(gòu)。多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，不吃辛辣刺激性的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，保持大便通暢柔軟，避免大便干結(jié)加重脫肛。
2、生活習(xí)慣。不長(zhǎng)時(shí)坐或站，不長(zhǎng)時(shí)間蹲廁所，避免腹壓升高，導(dǎo)致脫肛或癥狀加重。
3、運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。多做提肛運(yùn)動(dòng)，幫助提升肛門括約肌的緊繃，減少脫肛的發(fā)生。
脫肛是直腸粘膜從肛門脫出，多是不良的飲食、生活習(xí)慣導(dǎo)致，可用中藥液或者高錳酸鉀溶液熏洗坐浴，配合藥物治療改善癥狀。
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