骨折康復多久能鍛煉
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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骨折康復多久可以鍛煉，主要是根據(jù)患者的具體情況來決定。
骨折后如果是采取石膏或者是支具外固定治療，只要沒有被固定住的關(guān)節(jié)，在受傷后的1~3周內(nèi)，都能夠適當?shù)剡M行肌肉的收縮和舒張鍛煉。還可以適當?shù)幕顒幼阒宏P(guān)節(jié)和指尖關(guān)節(jié)促進靜脈回流，減少水腫。在3~6周后，也可以適當?shù)倪M行非固定關(guān)節(jié)的屈伸活動，并且要加強肌肉的鍛煉強度。
骨折后一定要多注意休息，盡量避免參加劇烈的活動。多吃含鈣高的食物，促進骨折的愈合。
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