喝了咖啡后心慌怎么辦
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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喝咖啡后心慌建議先多喝水，然后轉(zhuǎn)移注意力，還要躺下休息緩解癥狀。
如果不經(jīng)常喝咖啡，一次性喝的太多有可能出現(xiàn)心慌情況。建議先多喝水加快身體內(nèi)水分循環(huán)，心慌癥狀有所緩解。另外，還可以轉(zhuǎn)移注意力，聽一些舒緩的音樂讓大腦放松，也可以緩解心慌癥狀。
此外，建議出現(xiàn)心慌后多注意休息，盡量不要多活動(dòng)。日常喝咖啡不要太濃，也不要空腹喝咖啡，每次喝咖啡的量不要太多，最好把咖啡和牛奶或者蛋糕一同食用。
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