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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
所謂心慌，就是通常所說的心悸，醫(yī)學(xué)上稱之為心律失常，它是由于人們主觀感覺上對(duì)心臟跳動(dòng)的一種不適感覺。心跳一旦失去固有的規(guī)律，患者就會(huì)出現(xiàn)不舒服，也就是常說的"心慌"。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反應(yīng)。正常心臟每分鐘跳動(dòng)60~100次，而當(dāng)心臟跳得過快、過慢或不規(guī)則，患者就會(huì)感覺到心臟跳動(dòng)的不適?；颊哂行穆墒С！⑿呐K的停跳、早搏等疾病都會(huì)導(dǎo)致心慌。也有部分患者只是感覺心慌，檢查不出任何異常。這種主觀的感覺可能與心理壓力過大，或者休息不好、身體亞健康等都有關(guān)系。
心慌怎么回事
1、患者如果經(jīng)常出現(xiàn)心慌心跳加速，并且有疼痛的癥狀，可能是心動(dòng)過速，心肌炎引起的心絞痛。應(yīng)該去醫(yī)院通過心臟彩超檢查確診后及時(shí)治療。
2、可能是休息不好導(dǎo)致的心血不足，日常生活中應(yīng)該多注意休息。忌食辛辣刺激性的食物。
3、可能是氣血虧虛導(dǎo)致心肌供血不足引起，建議患者去醫(yī)院心內(nèi)科做心電圖、心臟超聲檢查，要避免過度勞累多休息。
心慌注意事項(xiàng)
1、焦慮心慌的患者應(yīng)該多變換環(huán)境，多聽一些舒緩流暢的音樂,去參加一些戶外活動(dòng)。
2、建議平時(shí)需要多運(yùn)動(dòng)，多吃些水果，加強(qiáng)營養(yǎng)，夠緩解心慌的癥狀。
3、保持心情愉快，避免刺激，避免身體太勞累，晚上睡眠一定要好，可以泡腳或者是喝牛奶有利于幫助睡眠減少心慌的癥狀。
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