喝了湯多久會(huì)變成奶水
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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喝了湯后2~3天左右會(huì)下奶，乳汁分泌量會(huì)增多。
女性乳汁量分泌較少，平時(shí)可以適當(dāng)多喝些湯類，比如可以喝雞蛋湯、排骨湯、雞湯以及魚湯等，這些湯營養(yǎng)都比較豐富，可以起到下奶作用，能夠使乳汁增多，提高乳汁質(zhì)量，對于寶寶生長發(fā)育會(huì)有幫助。
如果喝湯之后乳汁量還是比較少，建議去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥來調(diào)理。平時(shí)要保持心情舒暢，不要給自己過大的壓力，并且生活作息要規(guī)律。
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