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吃什么食物奶水會(huì)減少

食物 奶水 減少
主講專家
李婕
李婕 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 產(chǎn)科

簡介:女性宮頸病、婦科腫瘤、胎兒醫(yī)學(xué)、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)尤其是高危妊娠監(jiān)護(hù),多胎妊娠、妊娠期糖尿病,妊娠等危急重癥救治方面具有深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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理論上絕大部分的食物都不會(huì)影響奶水。

如果一定要說什么食物會(huì)引起奶水減少,可能含有雌激素的這部分食物會(huì)影響到奶水。因?yàn)榇萍に厥且粋€(gè)回奶的藥物,它可能減少乳汁的分泌和產(chǎn)生,但是通過食物攝入的雌激素,往往含量是非常非常輕微的,基本上不足以影響乳汁分泌。

含有雌激素比較豐富的食物,比如有豆類制品,還有通常說的肝臟類食物、母雞。所以民間有說要催奶,要多吃公雞,即不要吃含有雌激素水平比較高的食物,但實(shí)際上大部分媽媽不用太擔(dān)心食物對乳汁的影響。如果乳汁少,實(shí)際上跟食物關(guān)系不大,最重要的是要吸吮,對乳頭充分的刺激,讓寶寶盡量去吸奶,是產(chǎn)生乳汁最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

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