懷孕初期能吃開心果嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕初期能吃開心果。
因?yàn)殚_心果屬于一種干果，并且富含有比較多的維生素A以及維生素E。開心果中還含有一定葉酸成分，屬于低脂肪、低能量干果，所以在懷孕初期的時(shí)候吃開心果，并不會(huì)對孩子造成一定的傷害。開心果也具有潤腸通便的作用，還有助于機(jī)體的排毒，可以有效地增強(qiáng)孕婦的免疫力。
孕婦在懷孕初期的時(shí)候，切記一定要吃葉酸，避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的可能，同時(shí)也需要多吃含蛋白質(zhì)比較豐富的食物。
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