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懷孕可以吃青果嗎

王秀梅
王秀梅 副主任醫(yī)師

七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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懷孕可以吃青果。

青果中含有比較豐富的蛋白質(zhì),而且還有人體所需要的礦物質(zhì),吃了之后對于身體會有一定的的好處。而且適當?shù)某郧喙€有可能會起到清熱解毒、利咽化痰的效果。但是必須要控制好量,不能夠吃的太多,避免造成消化不良的癥狀發(fā)生。

懷孕之后女性的身體處于比較特殊的狀態(tài),在這種情況下最好要以清淡的食物為主,飲食上也可以多吃含蛋白質(zhì)比較豐富的食物,這樣對于寶寶的身體發(fā)育有一定的好處。

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