黃豆水的功效與作用是什么
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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黃豆水的功效和作用，最主要就是輔助消化不良、加快腸道運動。
因為黃豆中含有豐富的膳食纖維，不僅可以加快腸道蠕動，還可以促進消化防止便秘。如果經(jīng)常喝黃豆水能夠降血糖、降血脂。除此之外，經(jīng)常喝黃豆水可以改善皮膚衰老、美白亮膚。更年期女性如果出現(xiàn)雌激素不足的時候，就可以喝黃豆水進行補益補氣。
黃豆中含有豐富的鉀元素，能夠有效地促進人體的鈉鹽排出，并且可以預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)。
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