近視吃啥呀
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何欣 住院醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 眼科
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近視后會導(dǎo)致患者出現(xiàn)視力下降、看東西模糊不清楚等癥狀，可以多吃些對眼睛有益的食物，例如以下幾種：
一、水果類。比如藍(lán)莓含有大量的花青素，而花青素有比較強(qiáng)的抗氧化功能，可以起到保護(hù)眼睛視力的作用。另外，香蕉、獼猴桃富含豐富的維生素B，對于改善視力有很大的幫助。
二、蔬菜類。比如胡蘿卜富含豐富的胡蘿卜素，可以緩解眼部疲勞，起到保護(hù)眼睛的作用。也可以多吃菠菜、西紅柿等，都可以保護(hù)眼睛。
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