頸椎病食療要注意什么
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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頸椎病食療要注意鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，多吃些蔬菜水果，少吃辛辣刺激、高脂肪、高熱量食物。
多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，例如奶類、蛋類、豆制品、魚肉、雞肉、海帶、芝麻等。多吃蔬菜水果，例如蘋果、香蕉、橘子、西蘭花、菠菜、芹菜等，蔬菜水果富含多種維生素和膳食纖維，對(duì)身體健康有一定益處。
頸椎病的患者在平時(shí)還要養(yǎng)成良好的姿勢(shì)，注意頸部保暖，在睡眠的時(shí)候使用合適的枕頭?？梢宰鲱i部的醫(yī)療體操，這些方法對(duì)于改善癥狀，也能起到一定的作用。
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