劇烈運動后心慌怎么辦
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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劇烈運動后心慌首先要停止運動，適當(dāng)休息，若心慌不緩解，需要及時去醫(yī)院就診，排除心臟疾病。
平時缺乏鍛煉的人，心功能儲備相對較差。當(dāng)進行劇烈運動時，心臟需要輸出大量的血液，以滿足運動所需，但由于心功能儲備不足，每次心臟搏出量較少，只能通過提高心率的方式進行代償。由于平時心率較慢，運動時心率快速的提高會引起心慌的癥狀，屬于生理性的調(diào)節(jié)反應(yīng)。
在平時運動鍛煉時，要循序漸進選擇長度適中的運動，避免劇烈的運動。
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