臉上的皮膚粗糙怎么辦
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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如果臉上皮膚過于粗糙，可以采取以下幾種方法進(jìn)行改善：
1、在飲食上可以多吃富含維生素的蔬菜和水果，在滿足身體所需的同時(shí)，還可以起到滋潤(rùn)皮膚、美容養(yǎng)顏的作用。
2、日常生活中，一定要做好皮膚的護(hù)理工作，定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品，清潔毛孔內(nèi)的垃圾，避免造成毛孔堵塞。清潔后需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)水，可以使用補(bǔ)水面膜或者用牛奶進(jìn)行敷臉，都有很好的療效。
3、一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度熬夜，保證充足的睡眠，因?yàn)樗邥r(shí)才能將體內(nèi)堆積的毒素排出體外。
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