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媽媽奶水不足怎么辦

居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產科

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媽媽奶水不足可以多喝肉湯,加強營養(yǎng),保持心情舒暢,保證充足的睡眠,讓寶寶多吸吮。

寶寶多吸吮促進媽媽腦垂體分泌催乳激素,就會增加乳汁分泌,寶寶吸吮得越多,奶水就會增多。在哺乳期媽媽要多喝湯、多喝水,特別是牛奶、牛肉、魚湯、豬蹄湯等含有蛋白質的食物,也可以促進奶水分泌。在哺乳期如果睡眠不足或是心情不好,就會導致身體內分泌紊亂,從而影響泌乳。

經過上述方法還沒有好轉,建議去醫(yī)院選擇藥物治療,要經過醫(yī)生指導用藥,不能自行口服藥物。

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