偶爾憋氣對身體有什么影響
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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偶爾憋氣可以增強肺活量，對身體一般不會造成什么影響，如果經(jīng)常憋氣可能會對身體造成影響。
經(jīng)常憋氣容易出現(xiàn)缺氧，可能會影響到大腦，會使大腦感到疲憊感，易導(dǎo)致注意力下降。缺氧嚴(yán)重可能會出現(xiàn)腦損傷，易引發(fā)腦梗塞、冠心病等血管疾病，所以不建議長時間憋氣。
患者可以偶爾憋氣，增加機體抵抗力及肺活量，但要避免長時間憋氣，會對身體造成一定影響。同時，還要注意生活規(guī)律，避免過度勞累、熬夜，對身體也會造成不利影響。
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