脾虛能吃豆腐嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾虛是可以吃豆腐的。
但是建議要適量吃，因為本身豆腐就是屬于偏涼性的食物，具有一定清熱解毒，生津潤燥的作用。但是脾胃過于虛弱的人群，在使用了一些比較涼性的食物之后不利于癥狀的恢復(fù)，還有可能會使癥狀加重，比如引起消化不良，胃痛等癥狀，所以要根據(jù)身體的實際情況適當(dāng)?shù)某孕┒垢?/p>
建議脾虛的人群要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食衛(wèi)生，一日三餐要按時按量，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激偏寒涼的食物，這樣才能起到養(yǎng)胃健脾的效果。
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