脾虛胃濁咋辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾虛胃濁一般指的是脾胃虛熱，通?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)理，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以及藥物治療。
第一、飲食調(diào)理，在飲食方面要注意以清淡為主，避免攝入過多辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，不要暴飲暴食，這樣才有助于減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，有助于緩解脾虛胃熱的情況。
第二、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以根據(jù)個(gè)人的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉怏w育鍛煉，因?yàn)殄憻挷粌H能促進(jìn)血液循環(huán)，它可以提高自身的代謝能力，有助于食物的消化與吸收。
第三、藥物治療，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以使用香砂六君子丸，參苓白術(shù)散等藥物治療，因?yàn)檫@些藥物具有健脾養(yǎng)胃的功效，可以治療脾胃虛弱。
所以建議脾虛胃熱的人群要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才有助于病情恢復(fù)。
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