脾虛要多喝薏仁嗎
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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脾虛可以多喝薏仁。主要是因?yàn)檗踩示哂谐凉竦墓π?，也能夠健脾胃、促進(jìn)身體的代謝。
引起脾虛的主要原因是飲食不規(guī)律而引起，比如暴飲暴食、飲食過盛、飲食時(shí)間不規(guī)律，長期吃生冷、刺激性的食物而引起。另外，抽煙、喝酒、過度疲勞，也是最容易導(dǎo)致脾胃功能受損，阻礙脾胃氣機(jī)，脾胃正常的運(yùn)化功能失常，從而引起脾虛。
因此，可以在飲食上多吃健脾利濕的食物，比如山藥、大棗、薏米仁等，必要時(shí)可以通過服用中藥調(diào)理。
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