氣血不足陽虛怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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氣血不足、陽虛可以通過飲食調理、加強運動以及藥物治療等。
氣血不足、陽虛的人群平時可以吃一些干果類的食物，比如榛子、栗子、核桃、紅棗，以及牛肉、羊肉、動物肝臟、海參等食物。因為這些食物可以補充氣血，對于氣血不足陽虛有比較好的效果。平時還可以根據(jù)個人的身體情況適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，這樣能促進血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，可以提高自身的抵抗力，但要注意休息，不要勞累，平時要保證充足的睡眠時間。
如果癥狀比較嚴重，可以遵醫(yī)囑使用一些藥物治療，比如金匱腎氣丸、桂附地黃丸等。
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