陰虛陽虛分別需要注意哪些問題
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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陰虛、陽虛飲食方面有所區(qū)別，陽虛體質(zhì)的人主要是畏寒，平時要注意保暖，用一些補腎陽的食物。陰虛的人群易上火，可用一些滋陰的食物，如枸杞、桑葚等，平時是要飲食清淡。
陰虛陽虛表現(xiàn)癥狀也不同，陰虛患者常表現(xiàn)為心煩氣躁、潮熱盜汗、口渴多飲、小便發(fā)黃、腰膝酸軟、 舌紅少苔、脈細數(shù)等。而陽虛主要表現(xiàn)有畏寒、手腳冰涼、舌苔白、大便稀等。
對于陰虛、陽虛的患者，平時要注意日常護理，加強體育鍛煉，可提高自身的免疫力和抗病力。
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