如何預防男人早泄
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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男人預防早泄可以考慮以下幾點進行：
第一，要養(yǎng)成良好的性生活習慣。不要長時間的手淫，性生活次數也要合理；
第二，要積極的鍛煉身體。不要長時間的坐著，少熬夜；
第三，要調整好心態(tài)。尤其是工作壓力大或者夫妻感情不好的時候，要積極的調整，否則也容易出現(xiàn)早泄；
第四，患者也要注意飲食上營養(yǎng)搭配的均衡，可以多吃補腎的食物，例如牛肉、羊肉、山藥等。
要注意的是如果出現(xiàn)了早泄，也要第一時間吃藥治療，避免耽誤病情，一般可以選擇藥物知柏地黃丸、左歸丸或者金鎖固精丸治療等等。
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手淫早泄不算早泄
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