手淫多了是會(huì)陰虛還是陽虛呢
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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手淫多了有可能會(huì)引起腎陰虛，也有可能會(huì)引起腎陽虛。
不管是腎陰虛還是腎陽虛都是腎虛，所以手淫過度會(huì)引起腎虛。一旦出現(xiàn)了腎虛的情況，要及時(shí)的使用藥物治療。常用的藥物包括六味地黃丸、金匱腎氣丸等。并且要禁止手淫，注意休息，不要?jiǎng)诶?，不要熬夜。飲食方面可以吃具有補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，比如羊肉、海參、紫菜、韭菜、羊肉等。
建議腎虛的人群要注意，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，并且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才有助于身體康復(fù)。
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