脫肛的飲食需要注意哪些問題
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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脫肛的飲食需要注意的問題很多,主要有以下幾點:
1、清淡飲食,多吃流質(zhì)、渣少、容易消化的食物,以免排便次數(shù)增多。
2、多吃含芹菜、火龍果、香蕉等纖維素多的蔬菜水果,多喝水,避免便秘,以免便秘腹壓增強(qiáng),加重脫肛癥狀。
3、可多吃蛋類、甲魚、海參、瘦肉等增加營養(yǎng)豐富食物,增強(qiáng)體質(zhì),利于脫肛恢復(fù)。
出現(xiàn)脫肛除了注意飲食調(diào)整,還要多做提肛運(yùn)動鍛煉肛門括約肌功能,減少脫肛癥狀發(fā)生。還要注意排便時不要太過用力,或蹲廁所時間過長。也不耍長時間坐著不動,要多走動。
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