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晚上睡不著 心慌是怎么回事

姜麗萍
姜麗萍 主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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晚上睡不著、心慌可見(jiàn)于以下情況:

第一、臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng),或吃了過(guò)多的食物導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重,體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài),就會(huì)導(dǎo)致睡不著心慌。

第二、精神壓力過(guò)大、緊張焦慮也會(huì)導(dǎo)致晚上睡不著心慌。需要調(diào)整情緒、放松身體、轉(zhuǎn)移注意力,保持樂(lè)觀的心態(tài)。

第三、可能是更年期綜合癥的表現(xiàn)。女性患者更年期后體內(nèi)雌激素水平會(huì)下降,可出現(xiàn)心慌的癥狀。

第四、如果晚上睡不著、心慌同時(shí)伴有胸悶、胸痛的癥狀,并且持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng),需及時(shí)就診,排除心臟疾患。

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