憂思會脾虛嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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憂思有可能會導(dǎo)致脾虛。
尤其是過度的憂思就會傷及脾，從而導(dǎo)致脾虛。當(dāng)出現(xiàn)了脾虛的時候，會表現(xiàn)一些癥狀發(fā)生，比如身體乏力、倦怠、不愛說話、食少、納呆等。如果沒有及時治療，就會惡性循環(huán)，使身體的癥狀越來越嚴(yán)重。
建議患者要保持良好的心態(tài)，可以與家人多溝通多交流?；蛘呤菂⒓右恍┥缃换顒?，以及參加一些戶外的體育鍛煉，并且在飲食方面要營養(yǎng)均衡多元化，不要暴飲暴食，吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，調(diào)整好心態(tài)，才有助于身體恢復(fù)。
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