暈車(chē)下車(chē)后惡心吃什么可以緩解
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王玉偉 主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院 耳鼻喉科
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暈車(chē)下車(chē)后惡心可以適當(dāng)吃點(diǎn)清淡、容易消化的食物。
暈車(chē)主要是由于內(nèi)耳前庭功能過(guò)于敏感導(dǎo)致，一般下車(chē)后可以吃點(diǎn)蘋(píng)果、葡萄、橙子等食物，也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)橘子、西紅柿、山楂或菠蘿，這類(lèi)食物清淡容易消化，而且能夠補(bǔ)充身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)。
如果暈車(chē)下車(chē)后惡心頭疼癥狀比較嚴(yán)重，需要多休息，多喝水，最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體造成影響。平時(shí)生活中最好不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜勞累，需要適當(dāng)活動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。
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