暈車暈船怎么辦
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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暈車、暈船可以通過以下幾種方式緩解：
1、調整座位。暈車、暈船的人可以坐在船頭或者是靠近中間的位置，盡量靠在椅背上，保持頭部不動，可以閉眼睡覺，也可以觀看固定的物，比如船上的地平線以及目視前方。
2、找人聊天。在坐車坐船的過程中，可以跟旁邊的朋友聊天，這樣可以轉移注意力，避免看書或者看手機。
3、藥物治療。如果通過以上的方法暈車、暈船的癥狀得不到改善，需要在坐車、坐船前服用藥物控制。
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