運(yùn)動(dòng)拉傷怎么辦呢
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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運(yùn)動(dòng)拉傷后應(yīng)該停下來(lái)進(jìn)行休息，不要再用拉傷部位多活動(dòng)，防止拉傷的情況更嚴(yán)重。
在拉傷以后，可以先用濕毛巾或者冰袋進(jìn)行冷敷，能夠使血管收縮，緩解疼痛以及皮下出血；48小時(shí)之后再用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行熱敷，同時(shí)可以涂抹一些有活血化瘀作用的藥物，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕腫脹以及幫助淤血的消散。
如果拉傷的部位腫痛等情況還沒(méi)有緩解，還需要去醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)檢查。明確是否有韌帶損傷等情況，從而盡快對(duì)癥治療。
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