在火車上暈車怎么辦
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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在火車上暈車可以緩解的方式如下：
1、在坐火車時盡量使身體與動作靠攏，避免火車因為在運動過程中導(dǎo)致身體出現(xiàn)大浮度移動，從而引起惡心、嘔吐。
2、暈車后不建議繼續(xù)看書或看手機，以免導(dǎo)致暈車更加嚴(yán)重。可以將頭靠在座椅靠背上，保持頭部不動。如果條件允許，可以平臥閉眼休息，能有效改善暈車的癥狀。
3、暈車很嚴(yán)重，可以通過服用藥物進行改善。在乘車前半個小時服用暈車藥，就能夠有效防止暈車。
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