怎么區(qū)分陰虛體質(zhì)和陽虛體質(zhì)
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陰虛體質(zhì)和陽虛體質(zhì)，可通過相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)進行區(qū)分，也可以通過舌象進行區(qū)分。
陰虛生內(nèi)熱，所以這類人群會出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、口干、咽喉腫痛、眼睛干澀等癥狀；而陽虛生寒，所以這類人群常會出現(xiàn)手腳發(fā)涼、身體怕冷、腹瀉等癥狀。舌像也是判斷陽虛和陰虛體質(zhì)常用的方法，若屬于陰虛體質(zhì)，舌頭會有一些發(fā)紅；若屬于陽虛體質(zhì)，舌頭則呈現(xiàn)白色。
如果屬于陰虛體質(zhì)，可以多吃一些甘涼滋潤類的食物。若屬于陽虛體質(zhì)，可以多吃一些溫補類的食物。
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