滋陰健脾祛濕吃什么比較好
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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滋陰健脾祛濕可以吃赤小豆、薏米、綠豆、冬瓜。
1、赤小豆具有利水消腫、清熱祛濕、健脾止瀉的功效，對脾虛濕盛的癥狀有良好的治療作用；
2、薏米主要可以起到健脾利濕、清熱的功效，可以用于治療風(fēng)濕身痛、喉痹癰腫等病變；
3、綠豆是很常見的食材，主要具有清暑益氣、止渴利尿的作用，對于中暑或者是濕熱的患者具有治療的作用；
4、冬瓜主要可以起到清熱利水、生津除煩的功效，適用于暑熱煩渴、小便不利、水腫等。
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