孩子愛感冒怎樣增強體質(zhì)
孩子愛感冒增強體質(zhì)的辦法包括適當(dāng)鍛煉、保證睡眠和營養(yǎng)、加強護理，必要時可以吃增強免疫力的藥。
1、適當(dāng)活動。要選擇容易長期堅持的運動，比如散步、跳繩、爬樓梯，習(xí)慣后可加大運動量，比如跑步、爬山。要多曬太陽，堅持補充維生素D。
2、保證充足的營養(yǎng)和睡眠，是保證正常生長發(fā)育和維持機體免疫力的基礎(chǔ)。
3、要及時給寶寶增減衣服，避免受涼和捂熱，室內(nèi)溫濕度要適宜，空氣要清新；少去人多擁擠的公共場所；傳染病流行季節(jié)要戴口罩外出，勤洗手。
4、長期反復(fù)感冒時可以吃些增強免疫力的藥物，比如脾氨肽、轉(zhuǎn)移因子。
如果經(jīng)上述處理仍無改善的，要及時就醫(yī)排外其他疾病。
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