感冒的飲食注意事項(xiàng)有哪些
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劉晶晶 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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感冒的患者在飲食上應(yīng)該注意以下幾方面：
第一，注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣油膩刺激性食物的攝入。多攝入一些容易消化的食物，避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
第二，多吃富含蛋白質(zhì)、富含維生素的食物，補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
第三，感冒的患者一定要注意多飲水，每天至少保證2000ml以上，多飲水。一方面可以補(bǔ)充機(jī)體所需的水分，另外一方面可以加快新陳代謝，有利于細(xì)菌或病毒的清除。
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