皮膚粗糙怎么辦
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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皮膚粗糙建議緩解辦法如下:
首先、要注意補水，特別是干性皮膚的人，特別容易出現(xiàn)皮膚粗糙。
其次、要適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)，去角質(zhì)可以幫助改善皮膚干澡粗糙的問題，但是不能過度去角質(zhì)，過度去角質(zhì)反而會導(dǎo)致水分的丟失。
最后、要多吃富含水分的蔬菜水果，多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜，幫助肌膚保養(yǎng)，平時保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食調(diào)理，保證充足的睡眠，心情舒暢，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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