皮膚出油怎么辦
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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皮膚出油變異如下：
首先要讓皮膚保濕補(bǔ)水，如果皮膚缺水、油水油不平衡特別容易引起皮膚干燥油膩，所以如果要控油的話補(bǔ)水是非常重要的。
其次要保證充足的睡眠，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而使油脂分泌過(guò)多。
再者要選擇正確的化妝品，油性皮膚的人要選擇具有控油和補(bǔ)水功效的。
最后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B，同時(shí)飲食清淡，不要吃高糖高油的食物。
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