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防止脫發(fā)的方法

防止脫發(fā)的最好辦法,如下:首先,飲食上是非常重要的。飲食要清淡,多吃一些固發(fā)的食物,比如黑芝麻,核桃,大豆,蔬菜等等。

其次,要注意改善自己不良的生活習(xí)慣,比如長(zhǎng)期熬夜,長(zhǎng)期勞累,壓力大。再者,建議可以采用藥物治療藥物,可以選用一些固化生發(fā)的中成藥物。最后,還可以采用植發(fā)等手段。

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