女生血壓正常范圍怎么斷定
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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女生血壓正常范圍收縮壓在90毫米汞柱到139毫米汞柱，舒張壓在60毫米汞柱到89毫米汞柱。只要是18歲以上的成年人，不管是男生還是女生，血壓都要在上述范圍之內(nèi)。
如果收縮壓達(dá)到或者超過140毫米汞柱、舒張壓達(dá)到或者超過90毫米汞柱，就可以診斷高血壓。如果收縮壓低于90毫米汞柱以下，舒張壓低于60毫米汞柱以下就可以診斷是低血壓。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，低鹽低脂肪飲食，不要吸煙，不要飲酒，適當(dāng)進(jìn)行去鍛煉，保持體重在合適的范圍。通過良好的生活方式，可以保持血壓在正常范圍。
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