如何降低血壓？
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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降血壓可以采取以下措施：
第一，生活方式的改善。包括低鹽、低脂肪飲食，戒煙限酒，通過良好的生活方式，對預(yù)防血壓的升高，對高血壓的治療都有非常重要的作用。
第二，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。特別是有氧運(yùn)動可以增加熱量的消耗控制體重，對保持血壓的正常也有非常重要的作用。
第三，選擇長效的降壓藥物。如果生活方式和運(yùn)動等措施，血壓仍然沒有恢復(fù)正常，在這種情況下，就可以選擇長效的降壓藥，包括血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、鈣離子拮抗劑，或者血管緊張素二受體拮抗劑，將血壓控制在合適的范圍。
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