產(chǎn)后十天奶水不足是什么原因
產(chǎn)后十天奶水少的原因有：
1、沒有掌握正確的哺乳方法，沒有勤哺乳、多吸吮，減少了對乳腺的刺激，而使乳汁的量減少。
2、女性身體比較虛弱、營養(yǎng)不良，也會導(dǎo)致奶汁不足。
建議女性在整個哺乳期間，一定要勤哺乳、多吸吮、多刺激乳腺，使乳腺腺體還有乳腺腺泡及時的分泌乳汁，才能保證有充足的奶量，保證寶寶正常生長發(fā)育所需求的各種營養(yǎng)。同時要多吃一些促進奶汁分泌的一些食品和飲料，比如說各種魚湯、雞湯、蹄花湯、紅棗枸杞湯以及各種粥類，比如皮蛋瘦肉粥、小米粥、紅棗、枸杞粥，這些都是產(chǎn)奶的最好的食品。
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