懷孕期間可以吃紅薯嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性在懷孕期間可以適量吃紅薯，對(duì)身體比較有利。
1.女性在懷孕期間，由于體內(nèi)雌激素和孕激素水平的升高，會(huì)對(duì)胃腸功能造成一定的影響，孕期容易出現(xiàn)便秘的情況。在懷孕中晚期，由于子宮增大對(duì)胃腸道造成一些壓迫，會(huì)影響到胃腸蠕動(dòng)，也容易出現(xiàn)便秘。而紅薯含有的纖維素比較豐富，孕期適量的吃紅薯，不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于緩解便秘的癥狀。
2.孕期吃紅薯要適量，紅薯的糖分含的比較高，不利于血糖的控制。吃太多紅薯，也可能會(huì)造成胃部有燒灼感等不適。
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