前列腺怎樣保養(yǎng)比較呢
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陳保春 副主任醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 泌尿外科二區(qū)
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前列腺可以通過以下幾種方式進(jìn)行保養(yǎng)，飲食健康、不要壓迫前列腺、性生活節(jié)制等。
1、飲食健康。平時要注意飲食健康，避免吃辛辣、刺激性的食物，也不要暴飲暴食。還要多注意飲水，多喝水能夠清洗尿道，有助于前列腺的保護(hù)。
2、不要壓迫前列腺。前列腺比較脆弱，平常不要長時間的伏案工作，也不要長時間的騎車，騎車時前列腺會出現(xiàn)摩擦，容易引起充血、腫脹。
3、性生活節(jié)制。性生活要節(jié)制，不要過度縱欲，容易對前列腺造成影響。
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