如何保護(hù)學(xué)前兒童的呼吸系統(tǒng)
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王希英 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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如何保護(hù)學(xué)前兒童的呼吸系統(tǒng)，這是家長們非常關(guān)注的問題。
1、需要讓孩子養(yǎng)成用鼻呼吸的習(xí)慣，不要用嘴呼吸。
2、教給孩子正確的擤鼻涕和打噴嚏的方法。
3、保護(hù)嗓子，不大聲喊叫。
4、養(yǎng)成專心吃飯的習(xí)慣，不能一邊吃飯一邊說話或玩耍。
5、讓孩子多進(jìn)行唱歌、游戲、朗誦等活動(dòng)是有益的，此外還應(yīng)經(jīng)常參加體育鍛煉。這些活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)能夠增加肺活量，增強(qiáng)呼吸肌，提高呼吸中樞的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，有利于孩子早日形成深長而有節(jié)律的呼吸。
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