為什么一來(lái)月經(jīng)就感冒
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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一來(lái)月經(jīng)就感冒考慮是身體抵抗力和免疫力低下引起的。
來(lái)月經(jīng)期間身體比較虛弱，雌、孕激素水平比較低，抵抗力和免疫力都會(huì)降低，病毒和細(xì)菌容易入侵身體，氣血不足不能抵御，如果經(jīng)期著涼就很容易引起感冒。
建議平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，經(jīng)期注意休息，不要熬夜，注意保暖，不要著涼。飲食上忌生冷寒涼的食物，還要平衡膳食，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)、膳食纖維等，這樣可以提高身體的抵抗力以及免疫力。
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