吃飯后肚子脹怎么處理
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃飯后肚子脹的處理方法有：
1、可以用手往順時針方向反復(fù)按揉腹部，這對于促進胃腸道蠕動，幫助緩解腹脹是有作用的。
2、可以適當(dāng)?shù)綉敉庾邉?。進食結(jié)束后休息一段時間，然后可以到戶外適當(dāng)走動，這對于促進胃腸道蠕動，緩解目前現(xiàn)象也是有幫助的。
3、如果除了該現(xiàn)象外，還伴隨有惡心以及食欲下降等不適癥狀，可以服用益生菌或者健胃消食片等藥物來做治療，這些藥物在促消化方面的效果是比較好的。平時在飲食上不要一下子進食太多。
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