消脹氣的食物有哪些
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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消脹氣的食物一般有山楂，酸奶以及火龍果等。
1、山楂是具有開(kāi)胃以及消食等功效的，存在胃脹氣的患者適當(dāng)進(jìn)食能夠起到緩解作用。
2、酸奶里面含有一定量的益生菌，適當(dāng)飲用對(duì)于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解脹氣也是有幫助的。
3、火龍果以及香蕉里面膳食纖維含量是比較豐富的，適當(dāng)攝入該類物質(zhì)也是可以幫助緩解脹氣的。
如果使用飲食方法調(diào)理一段時(shí)間后，脹氣的情況還是沒(méi)有得到改善，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片來(lái)做調(diào)理。
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