蒸汗后多久可以洗澡
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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蒸汗后建議四個(gè)小時(shí)之后再洗澡。
蒸汗具有一定保健作用，可以加快全身血液循環(huán)，提高新陳代謝，可以起到祛風(fēng)除濕、緩解疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。蒸汗時(shí)全身的毛細(xì)血管打開，體內(nèi)毒素通過汗液排出體外。
蒸汗完后不宜立即洗澡，這是因?yàn)槿砻?xì)血管還處于擴(kuò)張狀態(tài)，如果立即洗澡，容易導(dǎo)致濕氣入體，而且立即洗澡也會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管突然收縮，引起應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。
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